top of page
  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter

Yaşam Tarzımız Sağlığımızı nasıl etkiler?

Son yirmi yılda küresel sağlık ortamı hızlı bir dönüşüm geçirdi. Dünyanın dört bir yanındaki insanlar her zamankinden daha uzun yaşıyor ve nüfus giderek yaşlanıyor. Dünyadaki insan sayısı artıyor. Pek çok ülke çocuk ölümlerini önleme konusunda kayda değer ilerlemeler kaydetti. Bunların sonucunda, hastalık yükü artık erken ölümler yerine fonksiyonlarda azalma ile tanımlanmaktadır. Önde gelen ölüm ve sakatlık nedenleri daha önce çocuklarda bulaşıcı hastalıklar iken,  şu an yetişkinlerde bulaşıcı olmayan hastalıklara doğru değişmiştir. Hastalık risk faktörü olarak açlık yerine çok yemek öne çıkmıştır.  Dünyaya paralel şekilde ülkemizde de  en yaygın görülen hastalıklar arasında  kalp damar hastalıklarını (tansiyon, koroner arter hastalıkları), KOAH, kanser, diyabet, alzheimerı sayabiliriz. Bunun dışında, 2015 yılında Türkiye nüfusunun %30’u obez, %66’sı fazla kilolu kategorisinde yer almıştır. Tüm bu kronik hastalıklarda; beslenme, egzersiz, uyku, stres yönetimi, toksinlerden uzak kalma gibi yaşam tarzı faktörlerinin değiştirilmesinin hastalıkların önlenmesinde ve yönetiminde önemli yeri vardır. Aynı şekilde, yine fonksiyonel tıbbın kapsadığı alanlardan, vücudun yanlışlıkla kendi hücrelerine yanıt üretmesine neden olan otoimmun hastalıkların yönetiminde de yine yaşam tarzı faktörleri önemli rol oynamaktadır. 

bottom of page